为进一步加强bet356唯一官网体育学生心理健康教育,培养大学生养成积极心态,促进学生身心健康成长,11月29日,学院在东区学生公寓前开展心理健康特色活动。此次活动由学院心理健康服务部承办。
活动现场由“故事换花”和“烦恼爆破”两个部分组成。“故事换花”活动中,同学们匿名在便签上写下难忘的故事或鼓励的话语,换取美丽的鲜花,将温暖、美好的经历分享给同学们,激励同学们发现青春的美好,体会蓬勃的生命力。同学们纷纷写下故事和祝福,抒发内心感受。
“烦恼爆破”活动中,同学们轮流将自己的烦恼、郁闷心事写在纸条上并放到气球里,工作人员将气球固定在相应位置后,同学们站在安全距离内用飞镖扎破气球,以此来释放压力。游戏过程有趣欢乐,萦绕着同学们的欢声笑语。
此次心理健康活动顺利开展,为同学们提供了一个释放压力的机会,也使得同学们直面自己内心深处,正视不良情绪,学会自我调节,塑造良好心态,共同营造阳光美好的校园氛围。